Готовые Домашние Задания

Рефераты по теме Математика

Реферат Анализ техники основных положений бокса

Скачать реферат↓ [63.22 KB]



Текст реферата Анализ техники основных положений бокса

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
КЕМЕРОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
Факультет физкультуры и спорта
РЕФЕРАТ
ПО ПФСС
на тему:
"Анализ техники основных положений бокса"
Выполнил: студент гр. ФиС-991
Калинин С.С.
Кемерово 2000
Актуальность
Занятия боксом способствуют всестороннему физическому развитию
человека, воспитывают в нем волю, бесстрашие, решительность и
благородство. Высокий и маленький, мощный и слабосильный – любой
может заниматься этим видом спорта и добиться неплохих результатов.
Актуальность моей работы основана на его содержании. Тактика и
техника бокса – это умелое использование технических, физических
и волевых возможностей. Также необходимо учитывать особенности
противника и конкретную ситуацию в схватке и соревнованиях. Тактика
наряду с техникой является основой спортивного мастерства борца.
Бокс, занятия по совершенствованию приемов, ударов и общей подготовки
– одно из основных моих занятий, это то, чему я себя отдаю.
Поэтому я считаю для себя особенно важным наряду с частыми
тренировками также и изучение теории бокса, того, что о нем пишут
признанные мастера. Это помогает мне обогатить свой арсенал приемов,
улучшить мое функциональное состояние путем следования советам, а
также усовершенствовать свою технику и общую подготовку. Именно это
для меня и актуально.
Цели
В данной работе я ставлю перед собой несколько целей. Все из них я
собираюсь выполнить, изучая теоретический материал, выбранный мной для
этого реферата, и претворяя все это на практике. Итак, главное для
меня – усовершенствование своих приемов, увеличение их
количества. Ведь чем богаче будет мой тактический арсенал, тем легче
мне будет победить любого соперника. Вторая моя цель – улучшить
свою подготовку, свое функциональное состояние, прислушиваясь к
советам лучших специалистов в этой области. И третья моя задача
– обобщить и свести в краткую работу все основное, что написано
на эту тему в специализированной литературе. Я считаю нецелесообразным
подолгу сидеть за толстыми книгами, штудируя бесчисленные страницы.
Это отнимает много времени и не приносит много пользы. Напротив, к
моей работе я при случае всегда смогу обратиться в будущем, заново ее
перечитать и опробовать на практике.
Введение
Специальная подготовка боксера осуществляется в двух аспектах:
обучение спортсмена специфике бокса (технике, тактике и т. д.) и
совершенствование этих знаний и умении в соответствии с
индивидуальными особенностями. Первое – то, чем можно заниматься
относительно самостоятельно, – и составит содержание моей
работы.
В этом разделе я коснусь только вопросов технической и тактической
подготовки.
Средствами специального технического арсенала боксера являются
следующие боевые действия:
I. Атакующие действия (удары):
1. Прямой удар левой в голову.
2. Прямой левой в туловище.
3. Прямой правой в голову.
4. Прямой правой в туловище.
5. Удар снизу левой в голову.
6.