Лучший боец UFC вне зависимости от весовой категории Камару Усман рассказал о своем рационе.
«В день боя я всегда стараюсь приготовить хороший омлет. У меня есть яйца, шпинат и перец в омлете. Конечно, авокадо. Вам нужен этот хороший жир, и вам также нужно добавить немного углеводов.
Итак, пшеничный тост или круассан. А позже в тот же день вы должны подпитать свое тело тем, что поможет вам победить в соревнованиях. Я обычно предпочитаю макароны», – признался нигериец.
Ник Диаз: «Хочу драться за титул. Думаю, что побью Усмана»
Камару Усман: «Если я не залечу травму до конца, то могу пропустить целый год»
Источник: sports.ru
