Готовые Домашние Задания

Рефераты по теме Математика

Реферат Адаптация к физическим нагрузкам

Скачать реферат↓ [55.61 KB]



Текст реферата Адаптация к физическим нагрузкам

СОДЕРЖАНИЕ:
1. Введение. Актуальность темы
2.Литературный обзор
3.Основы теории адаптации и спортивная тренировка
a. Направление исследования
b.Изменения в энергетическом обмене
4. Физиологические изменения в организме под влиянием физических
нагрузок

a. Физиологические изменения в сердечно сосудистой системе
b.Физиологические изменения в нервной системе
· Основные процессы, происходящие в нервной системе во время
интенсивных физических нагрузках
c. Железы внутренней секреции
· Изменения при значительных нагрузках
·Изменения при истощающих физических нагрузках
5. Заключение
6.Список литературы
"Для того
чтобы расшириться в одном направлении,
природа вынуждена скупиться в другом"
Гете
"Если питательные соки
притекают в избытке к одному органу,
они редко притекают,
во всяком случае, в избытке, к другому"
и далее:
"трудно добиться,
чтобы корова давала много молока
и в то же время жирела".
Ч.Дарвин
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность темы
Образовательный уровень тренера сегодня не может ограничиваться
исключительно педагогическими знаниями, тем более что объектом его
деятельности является человек в своем сложном взаимоотношении со
средой. Следует понимать, что единственное, на чем может базироваться
теория спортивной тренировки, это законы физиологии, которые, как и
другие человеческие знания, подвержены эволюции. Ситуация, сложившаяся
в спортивной педагогике, посвоему уникальна: искусственно созданные
теории безапелляционно принимаются практиками и тиражируются вне
зависимости от приносимых ими результатов. Вместе с тем изменившаяся в
стране экономическая ситуация сегодня уже не позволяет тренеру
"перемалывать" огромное количество "материала" в надежде, что
какойнибудь суперталант сможет подняться на вершину спортивного Олимпа
не благодаря, а вопреки применяемым методикам спортивной тренировки.
Назревшие коренные преобразования теории и методики спортивной
тренировки на основе последних достижений в биологии, физиологии,
медицине один из реальных путей возвращения нашей стране потерянного
лидерства на спортивных аренах. "В ближайшие годы можно ожидать
создания на базе углубленных и всесторонних исследований процессов
биологической адаптации при выполнении физических нагрузок в сочетании
с иными эргогеническими средствами специальной теории спорта" [6].
Жизнь на всех ступенях ее развития "постоянное приспособление... к
условиям существования" (И.М.Сеченов,1863), то есть жизнь
непрекращающийся процесс адаптации к постоянно меняющимся условиям
среды.
Термин "адаптация" принято понимать как процесс или свершившийся факт
приспособления к чемулибо [23], причем свершившийся факт адаптации тот
же автор в своей монографии характеризует всего лишь как "эффект
количественного накопления определенных изменений".
На наш взгляд, для констатации свершившегося факта приспособления к
чемулибо более логичным было бы использование терминов