Готовые Домашние Задания

Рефераты по теме Управление

Реферат Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физкультуры в регулировании работомпособности

Скачать реферат↓ [93.63 KB]



Текст реферата Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физкультуры в регулировании работомпособности

СОДЕРЖАНИЕ
1. Введение. Основные понятия 2
2. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на
них организма студенто в 2
3. Изменение состояния организма студента под влиянием различных

режимов и условий обучения 4
4. Работоспособность в умственном труде и влияние на нее внешних
и

внутренних факторов 6
5. Средства физической культуры в регулировании умственной
работоспособности, психоэм
оционального и функционального
состояния студентов 8
6. Заключение 13
7. Список литературы 14
1. Введение. Основные понятия
Динамика учебного процесса с его неравномерностью распреде ления
нагрузок и интенсификацией во время экзаменационной сессии является
своего рода испытанием организма студентов. Происходит сни жение
функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональ ным
нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений
режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма изза
вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в
переутомление.
Психофизиологическая характеристика труда сопряженная характеристика
изменения состояния психофи зических и физиологических систем и
функций организма под влияни ем определенной трудовой деятельности.
Работоспособность потенциальная возможность челове ка выполнить
целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне
эффективности в течение определенного времени. Зависит от внешних
условий деятельности и психофизиологических резервов челове ка.
Различают максимальную, оптимальную и сниженную работоспособность.
Утомление временное объективное снижение работоспо собности под
влиянием длительного воздействия нагрузки на организм человека.
Сопровождается потерей интереса к работе, преобладанием мотивации на
прекращение деятельности, негативными эмоциональными реакциями.
Появление утомления зависит от вида нагрузки, локализации ее
воздействия, времени, необходимого для восстановления. Выделяют физи
ческое и умственное, острое и хроническое, нервноэмоциональное и дру
гие виды утомления.
Переутомление накопление утомления по причинам нера ционального
режима труда и отдыха при отсутствии своевременного вос становления.
Влечет за собой снижение работоспособности и продук тивности труда,
появление раздражительности, головной боли, расстрой ство сна и т.п.
Переутомление бывает начинающееся, легкое, выраженное, тяжелое.
Усталость комплекс субъективных ощущений, сопровож дающих развитие
состояния утомления. Характеризуется чувством сла бости, вялости,
физиологического дискомфорта, нарушением протекания психических
процессов (памяти, внимания, восприятия, мышления и др.)
Рекреация отдых, необходимый для восстановления сил ор ганизма после
физической и умственной нагрузки при трудовой деятельно сти, при
занятиях физическими упражнениями, спортом и в других случа ях.
Релаксация состояние покоя и расслабленности, возникаю щее